【山藥是個寶，健脾養(yǎng)胃好】
健脾養(yǎng)胃！脾胃有病不好治，只能靠調(diào)理，越早調(diào)理越早受益。山藥堅持吃上3個月，脾胃一定會改善。
真正的，正宗的溫縣鐵棍山藥，看這色澤，條形，口感甘面甜糯香，老少皆宜，需要的朋友，可以下單，明天發(fā)貨。
所以，今天再給大家介紹一下懷山藥對老人的扶助正氣的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，山藥味甘入脾，色白入肺，可以滋補肺、脾、腎三臟，藥性為平。懷山藥是強力啟動脾胃功能的一味不可多得的中藥，對脾肺的滋補作用，難以其他東西替代。
肺氣不足的老人，容易出現(xiàn)一個癥狀，就是長吁短嘆，這種長吁短嘆并非情緒不佳而引起，就是因為老人的肺氣不足，所以呼吸有時候會出現(xiàn)力量不足的情況，此時，就要在呼吸一定時間后，用力幾次，這在外人看來，就是長吁短嘆。很多有這樣癥狀的老人，會建議吃一段時間的懷山藥，效果不錯。甚至有的老人，在服用懷山藥后，說最明顯的反應(yīng)，就是長吁短嘆少了。
肺氣不足的老人，還容易出現(xiàn)一個癥狀，就是平躺的時候，覺得胸口壓著大石頭，這也是肺氣不足的緣故，甚至，可以說胸中的宗氣也是不足的，因為兩者密切相關(guān)，此時，每次吸氣，鼓動胸腔的力量減弱，則感覺有壓著石頭的感覺。
.jpg)
所以，這個時候，如果用食療的方法，來補充肺氣，則癥狀會明顯的緩解的。
常這樣服用山藥，對老人的慢性咳喘，也有較好的效果。
脾腎不足的老人，會出現(xiàn)夜尿多的情況，有的時候，白天也會尿頻，甚至遺尿，走路走著走著，無法控制尿出來了，這樣嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
中醫(yī)認(rèn)為，這是由于脾腎不足引起的，脾主固攝，白天遺尿，多由于脾虛；而夜尿增多，多是因為脾腎不足。
該怎么解決呢？我們可以給老人做懷山藥蓮子芡實粥。
山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益氣、澀精止尿的功效，蓮子具有固精止瀉的作用，芡實同時具有收斂的作用。三味藥食同源之品加起來，對水液失調(diào)的控制效果較好。
具體的做法是：蓮子三十克、芡實十克在水里浸泡一個小時，新鮮的懷山藥六十克，不去皮，切小塊一起放入鍋里，可以加點糖。先用大火，煮沸后調(diào)成小火，再煮成粥就可以了。
這個粥，可以每周喝那么幾次，也可以每次量少點，堅持一兩個月。
這個方子，對于孩子不正常的長期遺尿，也有一定的調(diào)理作用。
唯一需要注意的是，如果有人服用山藥，出現(xiàn)了便秘的話，那就不要再服用，而是采用喝山藥水的方法來滋補，效果也很好。
點擊圖片查看原圖
